Estoy aquí para acompañarte en tu proceso, ofreciéndote un espacio de confianza donde puedas explorar, comprender y transformar tu vida hacia un mayor bienestar.

Soy David Montesa García, psicólogo y fundador de Momentum Psicología, y ayudo a las personas que necesitan o desean lograr un cambio positivo en sus vidas.

Los procesos de autoconocimiento y autoaceptación son cruciales para que las personas adopten una perspectiva realista y adaptativa de ellos mismos y de su entorno. A partir de ese autoconcimiento y esa autoaceptación, podemos aprender herramientas y reunir unas mejores condiciones y capacidades para recuperar o tomar el control, para plantear estrategias de afrontamiento útiles, romper bloqueos y alcanzar el punto de inflexión hacia un mayor bienestar y funcionamiento cotidiano. Esto también abarca el análisis y optimización de las relaciones y procesos de interacción y comunicación interpersonal en parejas, familias, grupos de personas o equipos de trabajo, de manera que puedan comprenderlos, controlarlos y encontrar nuevas y mejores formas de interactuar de manera sana y funcional